Les arts martiaux sont un régime de mise en forme qui combine la concentration mentale et physique pour obtenir des résultats. Les enfants d’aujourd’hui passent de moins en moins de temps à l’extérieur et beaucoup de temps à l’intérieur avec leur attention fixée sur les consoles PlayStation, la télévision, les gadgets mobiles et les jeux vidéo. Les arts martiaux peuvent offrir à vos enfants la possibilité de pratiquer des activités physiques qui peuvent être bénéfiques pour leur santé et leur bien-être.
Vous pourriez être surpris de constater que votre enfant pourrait déjà être intéressé par les sports de combat. S’ils s’opposent ou ne sont pas sûrs de suivre un cours, emmenez-les avec vous à notre école et demandez à l’instructeur de vous permettre d’observer une session ou de faire un cours d’essai. Cela pourrait stimuler l’intérêt de votre enfant à s’inscrire.
Si votre enfant n’est pas un admirateur des sports d’équipe, suivre un cours est une bonne option. C’est une excellente occasion de le sortir du canapé pour faire des exercices physiques et aussi de rencontrer de nouveaux amis. Il existe toute une gamme de sports martiaux qui peuvent aider un enfant à développer sa forme physique, son agilité, sa concentration et sa discipline. Voici six raisons pour lesquelles les arts martiaux conviennent parfaitement à vos enfants.
1. Ils rendent les enfants actifs
C’est probablement la meilleure raison pour laquelle les enfants devraient pratiquer ces sports. L’obésité infantile est à un niveau record et le principal coupable est l’inactivité. Les activités parascolaires ne sont plus mises de l’avant dans nos écoles et le temps alloué aux exercices physiques et aux activités sportives a été réduit.
2. Ils sont en sécurité
Lorsque les parents sont confrontés à des choix d’activités, ils autorisent leurs enfants à participer; la sécurité passe avant tout. Dans ces sports, les enfants apprennent différentes techniques sous la supervision étroite d’un moniteur qualifié. Votre enfant sera guidé sur la manière sécuritaire de bouger sans présenter de risque pour lui-même ou pour les autres.
3. Ils apprennent à se relever après avoir eu un échec
Dans les sports d’arts martiaux, le stagiaire apprend à se relever après avoir été renversé par son adversaire. Les stagiaires apprennent que tous les combats ne se terminent pas par une victoire. Par conséquent, ils doivent apprendre à se battre avec fierté et à cacher ce sentiment de colère et de ressentiment. Si votre enfant est exposé tôt à l’humiliation, il apprendra à gérer les échecs et les déceptions de sa vie. Ils vont acquérir les compétences nécessaires pour se lever lorsque les choses tournent mal.
4. Fixer des objectifs
On ne prétend pas que les exercices physiques ne sont pas exigeants. En plus d’apprendre à absorber la douleur, votre enfant apprendra également qu’il n’est pas facile de fixer des objectifs et de les atteindre. Ils doivent travailler pour réussir. Les plus grandes réalisations dans les sports d’arts martiaux sont mesurées en gagnant une ceinture. Une ceinture ne peut être reçue qu’après des mois d’entraînement dur et intense. Ils apprendront que le dévouement et le travail acharné rendent la réalisation encore plus remarquable. Cela l’aidera à apprendre à appliquer le dévouement dans d’autres sphères de la vie, que ce soit en classe ou à son travail.
5. L’entraînement physique gagne le respect
Dans les sports d’arts martiaux, un élément qui englobe toutes les disciplines enseignées est le respect. Au début d’une session de formation, votre enfant apprendra à s’incliner devant son instructeur. À la fin de la session, ils s’inclineront à nouveau. C’est un signe de respect. Il leur sera également demandé de respecter les stagiaires avec des ceintures de haut calibre que les leurs. Si des frictions surviennent pendant l’entraînement, votre enfant apprendra à prendre calmement le contrôle de la situation sans recourir à un comportement agressif et coercitif ou à des combats physiques. Ces compétences en résolution de conflits vous seront utiles lorsque votre enfant se fâchera avec ses pairs, sa famille ou ses amis. Il constituera également une base solide de leur devoir attendu de respecter les camarades de classe, les pairs, les instructeurs, les parents et les collègues de leur futur poste de travail.
Une fois qu’ils apprennent à respecter, il leur sera facile d’acquérir des compétences importantes telles que le travail d’équipe qui sont essentielles à la vie. Ainsi, en plus d’être actifs et de se faire de nouveaux amis, les sports d’arts martiaux peuvent apporter de la croissance à votre enfant dans tous les domaines de sa vie. Les enfants apprennent à relever les défis de la vie. Ils deviennent confiants, mûrs et apprennent à accepter les hauts et les bas de la vie.
6. Autodéfense et autodiscipline
La capacité de votre enfant à se défendre ou à défendre sa famille contre un adversaire est un sentiment d’autonomie. La discipline de base au cœur de l’entraînement aux sports d’arts martiaux est la légitime défense. Et les différentes méthodes appliquées varient d’une discipline à l’autre, mais vous pouvez être certain qu’avec une pratique constante, votre enfant apprendra à se défendre et à défendre ses proches. En ce qui concerne l’autodiscipline, les sports d’arts martiaux peuvent aider les enfants à mieux contrôler leurs émotions, leurs pensées et leurs réponses. Des études ont montré que suivre un cours d’arts martiaux peut améliorer le comportement et rendre les enfants plus attentifs et sociables.
Conclusion
Il existe de nombreuses disciplines parmi lesquelles choisir, et il est difficile de dire ce qui est meilleur que l’autre. Tous se concentrent sur la discipline et le développement de la force intérieure. Les coups de pied et les coups de poing sont les deux éléments clés de l’enseignement et sont uniques au karaté et au taekwondo.